Упражнение

 Упражнение

   Вы кормите и питаете свое тело ежедневно. Но мало кто задумывается о питании гораздо более важной части – разума. Давайте каждый день оставлять несколько минут для того, чтобы дать разуму пищу.

   Для начала расслабьтесь! Удобно расположитесь на кушетке или в кресле, снимите все «зажимы», забудьте о страхе и тревоге.

   Немногие умеют полностью расслабляться. Большинство находится в постоянном напряжении, и именно оно вызывает физические расстройства. Вот небольшое упражнение, которое поможет вам как следует расслабиться.

   Удобно откиньтесь на кушетке или кровати. Сначала с наслаждением потянитесь, затем, когда снова у добно устроитесь, поднимите правую ногу на полметра и позвольте ей мягко упасть. Медленно повторите это дважды. То же и с левой ногой, правой и левой руками. Итак, мышцы расслаблены. Вы можете забыть о них и обратить свои мысли на другие вещи.

   Попытайтесь осознать безграничную силу, таящуюся в вас. Вернитесь мыслями к началу мироздания, когда Разум впервые из ничего создал образ небес, Земли и всего, что на них есть. Помните, ваш разум по отношению к Всемирному Разуму лишь капля воды в океане, но он обладает всеми свойствами океана качественно, но не количественно. Ваш разум обладает всей созидательной энергией Всемирного Разума.

   «И Бог сделал человека по образу и подобию Своему». Если вы сотворены по образу и подобию Его, то нет причин, по которым вы должны испытывать недостаток в хорошем.

   Вокруг вас все та же энергия электронов, из которой Всемирный Разум сотворил небеса и Землю. Используйте ее! Сознательно привлеките к себе Жизненную Силу вокруг вас. Глубоко вдохните ее. Затем решите, что вы хотите сформировать из нее. Что хотите от жизни больше всего? Держите это в своих мыслях, отчетливо представьте себе, как вы вливаете в нее Жизненную Силу, как в матрицу. Сделайте свой образец ясным и отчетливым.

   1. Помните, первое, что необходимо, – искреннее желание, целеустремленно сосредоточьте свои мысли на чем-то одном.

   2. Второе – отчетливый образ. Представьте, что вы делаете это, создайте образ объекта подобно тому, как Всемирный Разум создал образ всего сущего.

   3. Третье – вера. Вы должны поверить, что у вас есть нечто, что вы хотите. Мысленно представьте себе, как вливаете в это свою Жизненную Силу, заполняя свои мысли-матрицы и превращая их в реальность.

   4. Последнее – благодарность за ту вещь, которую вы получили, за силу создать ее, за дары, щедро положенные Разумом к вашим ногам, за неограниченные ресурсы Ж изненной Силы, с ее помощью вы можете творить добро.

     «Верь в Бога… и поистине ты будешь накормлен.

     Восторгайся Богом, и Он исполнит твои желания.

     Вверь свой путь Богу, и Он поможет пройти его».