Нравственность — предпосылка долголетия

Ван Юйпин

Недобрых, эгоистичных людей в Китае часто называют «дьяволами с короткой жизнью». Исследования в области психологии подтверждают народную мудрость — негативные поступки подрывают здоровье.

По данным американских ученых, в течение 25 лет, начиная с 1958 г., осуществлявших наблюдение за 225 студентами медицинского института, смертность среди тех, кто враждебно относится к окружающим, достигает 14 %, а среди тех, кто умеет ладить с людьми, составляет всего 2,5 %. Еще более примечательно то, что среди злых людей в 5 раз больше страдающих сердечными заболеваниями, чем среди добрых. По более свежим данным, полученным американскими исследователями в ходе четырнадцатилетнего наблюдения за 2700 пациентами, люди, умеющие налаживать отношения, готовые на добрый поступок, живут дольше, а смертность среди замкнутых, мрачных личностей в 2,5 раза выше. Зададимся вопросом: почему недостаточное развитие нравственных качеств подрывает здоровье?

Люди с невысокой нравственностью, особенно склонные к карьеризму и стяжательству, во всех делах крайне мелочны, стремятся ущемить окружающих, одновременно опасаясь мести или подвоха с их стороны. Поэтому они находятся в постоянном напряжении, всегда злобны и подавлены, их мозг не отдыхает. В результате нарушаются функции всех систем организма, снижается иммунитет, повышается вероятность заболевания.

В 1985 г. в Китае впервые был проведен выборочный анализ причин долголетия 286 людей (в возрасте старше 80 лет), в результате которого выявилась общая закономерность, заключающаяся в том, что всем им присущи бескорыстие, оптимизм. Это подтверждает постулат, известный в Китае с древности: «Пестованию жизни должно предшествовать пестование добродетельности».

Основоположник конфуцианства Кунцзы в трактате «Чжун Юн» писал: «Высокая нравственность способствует долголетию». И дальше: «Человеколюбивый живет долго». Иероглиф, которым обозначается слово «человеколюбие» (жэнь), состоит из двух элементов, каждый из которых имеет значение «человек». Следовательно, смысл этого иероглифа составляют такие понятия, как теплые отношения и любовь между людьми, бескорыстная помощь ближнему. Мэн-цзы принадлежат такие слова: «Любящий людей всегда любим, уважающий других всегда уважаем». Уделяя внимание воспитанию нравственности, помогая другим, человек может рассчитывать на доброе отношение к себе, что позволяет постоянно поддерживать состояние психологического комфорта.

Недавно Всемирной организацией здравоохранения было дано новое определение понятия «здоровье». Теперь, помимо физического, психического и социального компонентов, в него включается и нравственный аспект. Идеальное здоровье, по мнению этой организации, предполагает здоровое состояние человека во всех четырех его проявлениях. Таким образом, нравственное воспитание рассматривается современной медициной как один из важнейших критериев здоровья.

Перевод С. Сергеева