Практикум «зеркало и антизеркало»

Участвуют двое.

Шаг 1. Выберите тему для разговора.

Участники выбирают тему разговора, в которой они совершенно согласны друг с другом (бизнес, путешествия, воспитание детей и т. д.).

Шаг 2. Примите максимально разные позы.

Один участник выбирает какую-либо позу (стоя или сидя), а другой принимает позу, максимально отличную от него, и слегка напрягается.

Шаг 3. Разговаривайте 2–3 минуты.

В таком положении участники поддерживают общую тему разговора в течение 2–3 минут.

Шаг 4. Найдите другую тему.

Участники выбирают тему разговора, относительно которой они имеют диаметрально противоположные мнения.

Шаг 5.Примите максимально схожие позы.

Оба они принимают по возможности одинаковую (желательно максимально удобную) позу и в таком положении пытаются спорить в течение 2–3 минут

Шаг 6. Обсудите результат.

Участники обсуждают свои впечатления: насколько просто им было мирно беседовать в первом случае и спорить – во втором.

Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚

Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением

ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОК

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Читайте также

Практикум «подбор метасообщениЯ» Это упражнение лучше делать в группе или хотя бы с партнером.Шаг 1. Определите свое привычное метасообщение.У каждого из нас есть базовый набор привычных фоновых метасообщений, которые нас сопровождают постоянно. Встаньте перед

Практикум «походка могущества» Походка – это одна из самых очевидных «визитных карточек» человека. Для того чтобы разглядеть человека, надо подойти достаточно близко, а характерную походку видно издалека. И своей походкой человек громко заявляет другим о своих правах

Практикум «адреналиновый барометр» Шаг 1. Создайте воображаемую шкалу.Сначала нам для этого прибора нужна шкала. Ноль – это минимум, двадцать – максимум. Шкалу эту нужно вообразить на полу – так, чтобы по ней удобно было ходить. Длина шкалы – 3–5 метров.Шаг 2. Определите

Практикум «библиотека идей» Шаг 1. Определите проблемную ситуацию.Вспомните какую-нибудь ситуацию, которая была бы проблемной для вас. Например, вы не достигли взаимопонимания с собеседником, и вас это беспокоит. Если ничего подобного вы вспомнить не можете – примите

Практикум «рыба» Можно выполнять и в одиночку, но лучше, если у вас будет партнер – для того, чтобы поделиться впечатлениями.Возьмите какую-нибудь отправную точку и начинайте говорить, «цепляясь» за любое слово, создавая из него тему следующего предложения.Пример. Поезд.

Практикум «рассказ об отпуске» Участвуют пять человек.Шаг 1. Распределение ролей.Один участник назначается «рассказчиком». Темой рассказа может быть какая-нибудь история из его жизни – отпуск, путешествие и т. д. Остальные распределяются следующим образом – второй

Практикум «любовное письмо» Напишите любовное письмо девушке или молодому человеку, зная что она (он):– визуал,– аудиал;– кинестетик;– дигитал;– визуал-кинестетик (подразумевается, что человек имеет предпочтение более чем в одной репрезентативной системе. Важно

Практикум «фотографирование взглЯдом» Участвуют двое.Шаг 1. Создайте «творческий беспорядок».Один участник раскладывает на столе в произвольном порядке 10–12 мелких предметов (ручки, карандаши, книги и т. д.).Шаг 2. Запомните расположение предметов.В течение 20 секунд

Практикум «звуковой камертон» Участвуют трое.Шаг 1. Создайте «пространство звука».Первый участник закрывает глаза и готовится к восприятию. Двое других, переходя с места на место, по очереди издают один и тот же звук (например, щелчок пальцами или хлопок ладонями), каждый

Практикум «да» и «нет» Участвуют трое.Шаг 1. Задайте простые вопросы.Первый участник занимает место на небольшом расстоянии от двух других. Они начинают задавать ему однозначные вопросы, на которые можно ответить только «да» или «нет». Вопросы должны быть таковы, что все

Практикум «детектор лжи» Участвуют трое либо мини-группа из трех-пяти человек.Шаг 1. Задайте вопросы, ответы на которые известны всем троим.Первый участник садится напротив двоих других. Они начинают задавать вопросы, ответ на которые известен всем троим. Задача первого

Практикум «самооценка» Шаг 1. Составьте «опись недостатков».Вспомните все ваши недостатки. Возможно, вы знаете о них сами. Возможно, вам говорили о них ваши родственники, знакомые, друзья, коллеги... «Ты такой медлительный, ничего не можешь сделать вовремя!», «Ты такая

Практикум «фильтр для мозга» Это упражнение требует определенного мужества и техники безопасности. Но лучше научиться этому в мягких учебных условиях, чем в жизни.Задача Оператора наладить общение с Клиентом, подстроиться, вызвать доверие. После этого Оператор

Практикум «Декартовы координаты» Эта схема знакома нам по школьному курсу математики. Однако мы ее применим для совершенно иных практических целей.Разработанную в ХVII веке Рене Декартом систему координат на плоскости можно с успехом использовать как в математике для

Практикум По Европе можно проложить сотни и даже тысячи интереснейших маршрутов. Как это сделать, подробно рассказано в этой книге.Но все же, думаю, читателям будет интересно прочитать описания некоторых моих путешествий. В них я отказался от пересказа путеводителей,