Бумага все стерпит / Общество и наука / Телеграф

Бумага все стерпит / Общество и наука / Телеграф

Бумага все стерпит

/  Общество и наука /  Телеграф

Всем желающим быстрее излечиться от душевных и даже от физических ран ученые из Университета Окленда в Новой Зеландии советуют взять бумагу, ручку и начать писать. Исследователи провели эксперимент и установили прямую связь между выплескиванием своих мыслей и чувств на бумагу и регенерацией тканей. 50 добровольцев, поделенных на две группы, на протяжении нескольких дней подряд по 20 минут писали о тревожащих их событиях. Участники первой группы по наставлению ученых были максимально откровенными и подробно описывали чувства, которые испытывали. Вторая половина добровольцев просто констатировала факты, вызвавшие у них стресс. Параллельно у респондентов взяли биопсию тканей, которая оставила крохотные ранки на коже. Ученые проследили за заживлением порезов и обратили внимание, что у представителей первой группы регенерация шла почти в два раза быстрее. Из чего исследователи сделали вывод: между мыслительным процессом и самочувствием есть прямая связь и потому правильное выражение эмоций может служить залогом здоровья.