Мандала (Шри Янтра)

А А Чекулаев[3]

В настоящее время появилось много публикаций по различным системам техники медитации и статического цигун. Однако особый интерес вызывает буддийская мандала, которая в зашифрованном виде представляет наиболее полную и универсальную систему техники духовного совершенствования. Расшифровка положений, заложенных в основе мандалы, позволяет сделать выводы, что вся система духовной практики человека строилась во взаимосвязи с его энергетической системой и временным кодом.

Можно предполагать, что в центре мандалы (см. рис. 1) дается геометрическое изображение энергетической системы меридианов, принятой в практике иглотерапии:

— 12 основных парных меридианов;

— 2 непарных (передне-срединный и задне-срединный) меридиана;

— 8 экстраординарных («чудесных») меридианов;

— жизненная энергия ЦИ, включающая 8 физических сил и субстанций.

На данной мандале изображены дхьяни-будды[4] четырех основных и четырех промежуточных сторон света. Они, начиная с востока, расположены в следующей последовательности:

1. ВАДЖРАСАТВА («алмазное существо, имеющее сущность ваджры») — первая эманация ади-будды (изначального будды), символизирует принцип очищения.

Его изображают сидящим в традиционной позе будд, причем держащая ваджру правая (мужская) рука находится на уровне сердца, а держащая колокольчик левая (женская) рука — у бедра. Соответствует:

— элементу «земля» (цвет — белый);

— направлению на восток;

— меридиану «сердце»;

— энергии «тамас» (низшая энергия);

— символу «свинья» (тупость, невежество);

— муладхара-чакре (инстинктивный центр).

Усиление муладхара-чакры необходимо производить в период с 21 марта по 19 апреля, когда в соответствии с Диаграммой энергетических колебаний в организме человека (см. рис. 4) активно работает меридиан «легкие», который, по законам «муж — жена» и «мать — сын» теории У СИН, является «женой» меридиана «сердце» и не должен доминировать над 37 последним. Уравновешивают друг друга.

ВАДЖРАСАТВА

Поэтому медитировать надо:

— лицом на восток (усиливается меридиан «печень», являющийся «матерью» меридиана «сердце» и стимулирующий последний);

— в белой одежде[5];

— внимание концентрировать на муладхара-чакре[6];

— положение рук — поза Ваджрасатвы (у женщин положение рук должно быть зеркально противоположным положению рук мужчин). Белый цвет и положение рук (мудра) активизируют меридиан «сердце». Благоприятное время для медитации — с 11.00 до 13.00 (У, ИНЬ), день — воскресенье. В дополнение к медитации муладхара-чакру можно усилить позой сидхасана («совершенная») и мантрой Ланг.

Рис. 4.

2. ВАЙРОЧАНА («сияющий»).

Поза будд — руки перед грудью, большой, указательный и средний пальцы правой руки обхватывают указательный палец левой руки. Соответствует:

— элементу «земля» (цвет — белый);

— направлению на юго-восток;

— меридианам «тонкий кишечник» и «мочевой пузырь»;

— энергии «тамас»;

— символу «свинья»;

— муладхара-чакре.

Усиление муладхара-чакры необходимо производить в период с 20 апреля по 20 мая, когда активно работает меридиан «толстый кишечник». Для достижения гармонического равновесия, по закону «муж — жена», необходима стимуляция меридианов «тонкий кишечник» и «мочевой пузырь».

ВАЙРОЧАНА

Медитировать надо:

— лицом на юго-восток (усиливается меридиан «желчный пузырь», являющийся «матерью» меридиана «тонкий кишечник» и стимулирующий последний);

— в белой одежде;

— внимание концентрировать на муладхара-чакре;

— положение рук — поза Вайрочаны.

Белый цвет усиливает меридиан «тонкий кишечник», а положение рук активизирует меридианы «тонкий кишечник» и «мочевой пузырь». Благоприятное время для медитации — с 13.00 до 17.00 (вэй, шень; ЯН), дни — вторник и среда. В дополнение к медитации муладхара-чакру можно усилить позой сидхасана и мантрой Ланг.

3. РАТНАСАМБХАВА («тот, из которого возникают драгоценности»). Поза будд — правая рука в положении варада-мудра (ладонь повернута к зрителям), что символизирует щедрость.

Соответствует:

— элементу «вода» (цвет — желтый);

— направлению на юг;

— меридианам «три части туловища» и «желчный пузырь»;

— энергии «тамас»;

— символу «овца» (гордыня);

— свадхистхана-чакре (половой центр).

Усиление свадхистхана-чакры необходимо производить в период с 21 мая по 20 июня, когда активно работает меридиан «желудок», который является «женой» меридиана «желчный пузырь». Восстанавливается их гармоническое равновесие.

РАТНАСАМБХАВА

Медитировать надо:

— лицом на юг (усиливаются меридианы «сердце» и «тонкий кишечник»);

— в желтой одежде;

— внимание концентрировать на свадхистхана-чакре;

— положение рук — поза Ратнасамбхавы.

Желтый цвет усиливает меридиан «желчный пузырь», а положение рук активизирует меридианы «желчный пузырь» и «три части туловища». Благоприятное время для медитации — с 21.00 до 1.00 (хай, цзы; ЯН), дни 41 недели — вторник, четверг. В дополнение к медитации свадхистхана-чакру можно усилить позами падмасана («лотос»), кандапидасана («сдавленные корни») и мантрой Ванг.

4. АКШОБХЬЯ («непоколебимый, невозмутимый»).

Поза будд — правая рука в положении бхуспарша-мудра (ладонь повернута к туловищу).

Соответствует:

— элементу «акаша» (центр 1, цвет — синий);

— направлению на юго-запад;

— меридиану «печень»;

— энергии «сатва» (высшая энергия);

— символу «бык» (гнев);

— аджна-чакре (центру интуиции).

Усиление аджна-чакры необходимо производить в период с 21 июня по 22 июля, когда активно работает меридиан «селезенка», являющийся «женой» меридиана «печень». Наступает их гармоническое равновесие.

АКШОБХЬЯ

Медитировать надо:

— лицом на юго-запад (усиливается меридиан «селезенка»);

— в синей одежде;

— внимание концентрируется на аджна-чакре;

— положение рук — поза Акшобхья.

Синий цвет усиливает меридианы «селезенка» и «желудок», а положение рук активизирует меридиан «печень». Благоприятное время для медитации — с 1.00 до 3.00 (чоу; ИНЬ), день — четверг. В дополнение к медитации аджна-чакру можно усилить позами сарвангасана («стойка на плечах»), йога-мудра и мантрой Онг.

5. АМИТАБХА («неизмеримый свет»).

Поза будд — запястье правой руки лежит на ладони левой руки, большие пальцы рук касаются друг друга.

Соответствует:

— элементу «огонь 1» (цвет — красный);

— направлению на запад;

— меридианам «кровообращение (перикард)» и «почки»;

— энергии «сатва»;

— символу «курица» (страсть);

— манипура-чакре (двигательному центру).

Усиление манипура-чакры необходимо производить в период с 23 июля по 22 сентября, когда активно работают меридианы «сердце» и «тонкий кишечник», которые являются «мужем» в отношении к меридианам «легкие» и «толстый кишечник».

АМИТАБХА

Медитировать надо:

— лицом на запад (усиливаются меридианы «легкие» и «толстый кишечник»);

— в красной одежде;

— внимание концентрировать на манипура-чакре;

— положение рук — поза Амитабха.

Красный цвет усиливает меридианы «легкие» и «толстый кишечник», а положение рук активизирует меридианы «кровообращение (перикард)» и «почки». Благоприятное время для медитации — с 17.00 до 21.00 (ю, сюй; ИНЬ), дни — вторник, среда. В дополнение к медитации манипура-чакру можно усилить позами майюрасана («павлин»), халасана («плуг»), новкасана («лодка») и мантрой Ранг.

6. АМИТАЮС («держатель патры»).

Поза будд — в руках чаша для подаяния.

Соответствует:

— элементу «огонь 1» (цвет — красный);

— направлению на северо-запад;

— меридианам «кровообращение (перикард)» и «почки»;

— энергии «сатва»;

— символу «курица»;

— манипура-чакре.

Усиление манипура-чакры необходимо производить в период с 23 сентября по 22 ноября, когда активно работают меридианы «мочевой пузырь» и «почки», которые являются «мужем» меридианов «кровообращение (перикард)» и «три части туловища». Такое продолжительное стимулирование меридиана «почки» объясняется тем, что, по теории У СИН, «почки» — это единственный меридиан, не подлежащий угнетению.

АМИТАЮС

Медитировать надо:

— лицом на северо-запад;

— в красной одежде;

— положение рук — поза Амитаюса.

Концентрация аналогична АМИТАБХА.

7. АМОГХАСИДДХИ («безошибочно удачливый»).

Поза будд — поднятая до уровня груди правая рука в абхая-мудра. Символизирует бесстрашие.

Соответствует:

— элементу «воздух» (цвет — зеленый);

— направлению на север;

— меридиану «легкие»;

— энергии «раджас» (средняя энергия);.

— символу «змея» (зависть);

— вишудха-чакре (интеллектуальный центр).

Усиление вишудха-чакры необходимо производить в период с 23 ноября по 20 января, когда активно работают меридианы «кровообращение (перикард)» и «три части туловища», которые являются «женой» меридианов «почки» и «мочевой пузырь». Меридиан «легкие» является «матерью» меридиана «почки» и стимулирует последний.

АМОГХАСИДДХИ

Медитировать надо:

— лицом на север (усиливаются меридианы «почки» и «мочевой пузырь»);

— в зеленой одежде;

— внимание концентрировать на вишудха-чакре;

— положение рук — поза Амогхасиддхи.

Зеленый цвет усиливает меридианы «почки» и «мочевой пузырь», а положение рук активизирует меридиан «легкие». Благоприятное время для медитации — с 3.00 до 5.00 (инь; ИНЬ), день — пятница. В дополнение к медитации вишудха-чакру можно усилить позой сарвангасана и мантрой Ханг.

8. ВАДЖРАДХАРА («держатель ваджры») — главное божество, в котором собраны все дхьяни-будды.

Поза будд — скрещенные перед грудью руки, причем правая (мужская) рука, которая держит ваджру, находится перед левой (женской) рукой, держащей колокольчик.

Символизирует недвойственность и необусловленную основу просветления.

Соответствует:

— элементу «огонь 2» (центр 2, цвет — черный);

— направлению на северо-восток;

— меридианам «толстый кишечник» и «желудок»;

— энергии «сатва»;

— символу «заяц» (жадность, корысть);

— анахата-чакре (эмоциональному центру).

Усиление анахата-чакры необходимо производить в период с 21 января по 20 марта, когда активно работают меридианы «желчный пузырь» и «печень», которые являются «мужем» меридианов «желудок» и «селезенка». Достигается их взаимное равновесие.

ВАДЖРАДХАРА

Медитировать надо:

— лицом на северо-восток (усиливается меридиан «желудок»);

— в черной одежде;

— внимание концентрировать на анахата-чакре;

— положение рук — поза Ваджрадхары.

Черный цвет усиливает меридианы «кровообращение (перикард)» и «три части туловища», являющиеся «матерью» меридианов «селезенка» и «желудок» и активизирующие последние. Положение рук стимулирует меридианы «толстый кишечник» и «желудок». Благоприятное время для медитации — с 5.00 до 9.00 (мао, чэнь; ЯН), дни недели — пятница и суббота. В дополнение к медитации анахата-чакру можно усилить позой матсиасана («рыба») и мантрой Йанг.

Некомпенсированный (перевернутый вниз) треугольник в центре мандалы иллюстрирует, что женское, формообразующее начало компенсировано не полностью. Суть и смысл всей духовной практики заключаются в том, чтобы компенсировать инертное женское начало ИНЬ активным (созидательным) мужским началом ЯН (изображается в виде равностороннего треугольника, обращенного углом вверх).

Согласно теории ИНЬ-ЯН, причиной заболевания является нарушение равновесия (дисгармония) между ИНЬ и ЯН в организме человека, поэтому целью лечения независимо от разнообразия методов будет достижение гармонического равновесия между ними.

Теория У СИН (пять элементов) находится в неразрывной связи с учением ИНЬ-ЯН и при графическом ее изображении представляет шестиугольник, где женское начало ИНЬ полностью компенсировано мужским началом ЯН (см. рис. 2).

Это изображение соответствует символу «анахата» чакры[7], которая является эмоциональным центром человека. Чакра изображается в виде золотисто-желтого круга, в котором помещена шестиугольная звезда сизо-синего цвета. Круг окружен 12 лепестками кирпично-красного цвета (см. рис. 3).

Мандала, как и чакра, символизирует «круг», или, в буддийской практике, «колесо учения». Изображенная мандала представляет собой квадрат. В этот квадрат в свою очередь вписан внутренний круг, периферия которого обозначена в виде 16- и 8-лепесткового лотосов, сегментирующих этот круг. Квадрат ориентирован по сторонам света и связан к тому же с соответствующим цветом примыкающего изнутри пространства квадрата, где:

— ВОСТОК (земля — символ «квадрат») — белый цвет;

— ЮГ (вода — символ «круг») — желтый цвет;

— ЗАПАД (огонь 1 — символ «треугольник») — красный цвет;

— СЕВЕР (воздух — символ «полукруг») — зеленый цвет;

— ЦЕНТР (символ «точка») — синий (акаша) и черный (огонь 2) цвета. Посередине каждой из сторон квадрата находятся Т-образные ворота, продолжающиеся вовне, уже за пределами квадрата, крестообразными изображениями.

_{(Окончание следует)}

Комментарий редактора

Данная статья носит характер гипотезы, построенной на личном медитативном опыте автора.

Эта работа, на наш взгляд, прежде всего интересна как самостоятельная попытка творческого осмысления результатов индивидуальных занятий с помощью теоретического материала, относящегося к разным традициям, предпринятая с желанием найти пути, соединяющие эти традиции и, таким образом, обогащающие их. Касаясь содержания статьи, хотелось бы отметить, что, по нашему мнению, речь в ней идет не о духовном совершенствовании в его истинном понимании, а о способах гармонизации тонкоматериальной энергии.

Духовная энергия питает душу, но не тело, в то время как чакры, меридианы, энергия ци относятся именно к телу (хотя и к разным уровням материи).

Способ духовного совершенствования один — сама жизнь. Правильно понятая жизнь (как средство совершенствования души) является идеальным «упражнением», любые упражнения могут иметь лишь вспомогательное значение (например, для лечения болезней тела).

* * *

Из писем читателей

Мне уже 20 лет. Пять лет из них я болею, два года — очень тяжело. Узнал об ушу и цигун и за три года занятий, преимущественно тайцзицюань, я окреп. Раньше я желал здоровья, потом боевой эффективности, теперь главное для меня — одухотворенность. Стержнем в ушу и цигун, по-моему, является духовная чистота, нравственность. Как хорошо жить с любовью в сердце и как плохо — с ненавистью.

Я читаю «Цигун и спорт», размышляю и убеждаюсь, как сейчас актуальны советы и высказывания восточных мудрецов, помогающие мне увидеть свои ошибки и исправить их.

В какой-то степени «Цигун и спорт» в настоящее время является для меня учителем, помогает мне совершенствоваться. Именно поэтому я им очень дорожу.

С уважением Виталий С., Краснодарский край