Аптечка

Аптечка

Даже если у вас железное здоровье, всегда лучше иметь под рукой самые простые лекарственные препараты. Во многих странах вы даже аспирин не купите без рецепта врача. Основная проблема, с которой приходится сталкиваться большинству путешественников, — расстройство желудка и кишечника. Это может быть связано с изменением в режиме питания, сменой климатической зоны и многим другим. Поэтому в достаточном количестве необходимо иметь как минимум активированный уголь. Остальное — по выбору. И, естественно, соблюдайте элементарные правила предосторожности: воду пейте только бутилированную или предварительно кипятите ее, экзотические блюда пробуйте с большой осторожностью.

Простуда в пути тоже не редкость. Для оперативного лечения рекомендуется запастись противовоспалительными, отхаркивающими и жаропонижающими препаратами. Пластырь пригодится, чтобы заклеивать всевозможные потертости и свежие мозоли. Чтобы вернуть свежесть уставшим мышцам, используются специальные мази (лучше брать те, которые предназначены для профессиональных спортсменов). Еще одно полезное средство — перманганат калия, известный в быту как марганцовка: достаточно растворить немного розового порошка в воде, чистота которой вызывает у вас серьезные сомнения, чтобы ее можно было затем использовать для различных гигиенических процедур.